ควรมีมาตรการป้องกันสำหรับผู้ที่ไวต่อรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า

ควรมีมาตรการป้องกันสำหรับผู้ที่ไวต่อรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า

1.อย่าปล่อยให้เครื่องใช้ไฟฟ้ากองพะเนินอยู่ในห้องนอน
อย่าวางเครื่องใช้ในครัวเรือนไว้ตรงกลางเกินไปหรือใช้งานร่วมกันบ่อยเกินไป โดยเฉพาะโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ และตู้เย็น ในห้องนอน เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากรังสีที่มากเกินไป

2. อย่าปล่อยให้เด็กอยู่หลังคอมพิวเตอร์
การจัดวางคอมพิวเตอร์มีความสำคัญมาก พยายามอย่าหันด้านหลังของหน้าจอเข้าหาบุคคลอื่น เนื่องจากคอมพิวเตอร์จะแผ่รังสีที่แรงที่สุดจากด้านหลัง ตามด้วยด้านซ้ายและด้านขวา ในขณะที่ด้านหน้าของหน้าจอจะแผ่รังสีที่อ่อนที่สุด

3. ดูดซับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าด้วยน้ำ
รักษาสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีภายในอาคาร เช่น อุณหภูมิที่สะดวกสบายและอากาศที่สะอาด เนื่องจากน้ำเป็นสื่อที่ดีที่สุดในการดูดซับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า คุณจึงสามารถวางขวดน้ำไว้รอบๆ คอมพิวเตอร์และโทรทัศน์ได้มากขึ้น แต่ต้องอยู่ในขวดพลาสติกหรือขวดแก้ว และต้องไม่ใช้ถ้วยโลหะเพื่อกักเก็บน้ำ

4. ลดการสแตนด์บายเครื่องใช้ในครัวเรือน
เมื่อเครื่องใช้ไฟฟ้าถูกระงับชั่วคราว ไม่ควรปล่อยให้เครื่องใช้ไฟฟ้าอยู่ในโหมดสแตนด์บายเป็นเวลานาน เนื่องจากสนามแม่เหล็กไฟฟ้าอ่อนสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลานี้ และการสะสมของรังสีอาจเกิดขึ้นเป็นเวลานานได้เช่นกัน

5. ล้างหน้าและมือให้ตรงเวลา
มีไฟฟ้าสถิตจำนวนมากบนพื้นผิวของคอมพิวเตอร์และหน้าจอทีวี และฝุ่นที่สะสมสามารถถ่ายโอนไปยังบริเวณที่สัมผัสของใบหน้าและมือได้ เมื่อเวลาผ่านไป อาจเกิดผื่น ผิวคล้ำ และในกรณีที่รุนแรง แม้แต่รอยโรคที่ผิวหนังก็อาจเกิดขึ้นได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องล้างหน้าและมือทันทีหลังการใช้งาน

6.เสริมโภชนาการ
ส่งเสริมให้เด็กๆ กินแครอท กะหล่ำปลี ถั่วงอก เต้าหู้ อินทผาลัมแดง มะเขือเทศ สาหร่าย ส้ม รวมถึงนม ไข่ ตับสัตว์ เนื้อไม่ติดมัน และอาหารอื่นๆ เพื่อเสริมวิตามินเอและโปรตีนให้กับร่างกาย คุณยังสามารถดื่มชาได้มากขึ้น เนื่องจากสารออกฤทธิ์ เช่น ชาโพลีฟีนอลในชามีประโยชน์ในการดูดซับและต้านทานสารกัมมันตภาพรังสี